Cập nhật nội dung chi tiết về Bài 20 Hướng Dẫn Chẩn Đoán Và Điều Trị Các Rối Loạn Giấc Ngủ Không Thực Tổn (F51) mới nhất trên website Duhoceden.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
I. Khái niệm
Aprazolam 0,25 – 0,5 mg x 8h/lần, tối đa 4 mg/ngày. Brotizolam 10 – 30 mg, lúc đi ngủ Clobazam 10 – 30 mg, lúc đi ngủ Diazepam 5 – 15 mg, lúc đi ngủ Estazopam 1 – 4 mg, lúc đi ngủ Flunitrazepam 0,5 – 2mg, lúc đi ngủ Flurazepam 15 – 30 mg, lúc đi ngủ Lorazepam 1 – 4 mg, lúc đi ngủ
Midazolam 7,5 – 15 mg, lúc đi ngủ Oxazepam 15 – 25 mg, lúc đi ngủ Temazepam 20 mg, lúc đi ngủ Triazolam 0,125 – 0,5 mg, lúc đi ngủ Eszopiclone 2 mg, lúc đi ngủ Zaleplon 5 – 10 mg, lúc đi ngủ Zolpidem 10 – 12,5 mg, lúc đi ngủ Zopiclone 7,5 – 15 mg, lúc đi ngủ Ramelteon 8 mg, lúc đi ngủ
– Một số chú ý: + Các thuốc tác dụng ngắn như Triazolam, Zolpidem có thể dẫn đến pha mất nhớ nếu dùng thường xuyên. + Các thuốc có tác dụng kéo dài như Flurazepam có thể tích lũy ở người nhiều tuổi dẫn đến nhận thức chậm chạp, thất điều, ngã. + Các thuốc giải lo âu Benzodiazepine khi sử dụng nên khởi đầu bằng liều thấp và chỉ sử dụng trong 1 thời gian ngắn, không nên sử dụng kéo dài vì dễ gây lệ thuộc thuốc. – Có thể sử dụng kết hợp các thuốc gây ngủ, thuốc giải lo âu với thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần kinh (thế hệ mới) vào buổi tối. Amtriptylin 25 mg x 25 – 100 mg/ngày Mirtazapin 30mg x 15 – 45 mg/ngày Sertralin 50 mg x 50 – 100 mg/ngày Olanzapin 5, 10 mg x 2,5 – 10 mg/ngày – Kết hợp liệu pháp thư giãn luyện tập, liệu pháp hành vi, liệu pháp nhóm,….. – Mất ngủ tiên phát thường tiến triển mạn tính nên thời gian dùng thuốc cần kéo dài tối thiểu 18 tháng liên tục. Nếu ngừng thuốc sớm hơn thời gian trên thì tỷ lệ tái phát là rất cao. – Khi muốn ngừng thuốc, cần giảm liều từ từ trong 4 tuần (mỗi tuần giảm khoảng ¼ liều) để bệnh nhân kịp thích nghi. 3.2. Điều trị ngủ nhiều: – Tăng cường vận động, hoạt động thể lực, giao tiếp với mọi người. – Sử dụng các thuốc nhóm chống trầm cảm hoạt hóa: Defanyl, Pertofran, Survector, Fluoxetin, Stablon,… vào buổi sáng trong thời gian 3 – 4 tuần. 3.3. Điều trị rối loạn nhịp thức ngủ: – Liệu pháp vệ sinh giấc ngủ, rèn luyện khả năng ngủ thức đúng giờ, hoạt động thể lực vào ban ngày, thư giãn luyện tập vào buổi tối,…. – Hóa dược: thuốc giải lo âu, gây ngủ, dùng từng đợt ngắn ngày. Rivotril 2 mg x 1- 2 mg/ngày Lexomil 6 mg x 2 – 6 mg/ngày. 3.4. Điều trị chứng miên hành, hoảng sợ, ác mộng – Liệu pháp vệ sinh giấc ngủ – Giải thích hợp lý – Thư giãn luyện tập – Hóa dược: thuốc giải lo âu, gây ngủ; thuốc chống trầm cảm Seduxen 5 mg x 5 – 10 mg/ngày Rivotril 2 mg x 1 – 2 mg/ngày Lexomil 6 mg x 3 – 6 mg/ngày Zolpidem 5 mg x 5 – 10 mg/ngày Amitriptylin 25 mg x 25 – 100 mg/ngày Mirtazepine 30 mg x 15 – 45 mg/ngày 3.5. Điều trị hội chứng cử động chân khi ngủ (HC chân không ngừng nghỉ) – Cảm giác khó chịu ở chi thể, khiến cho bệnh nhân luôn phải thay đổi tư thế chi thể. – Hay gặp ở phụ nữ có thai, thiếu máu thiếu sắt, vitamin B12, suy thận, bệnh cơ thể. – Điều trị: + Các bệnh cơ thể nếu có + Tăng cường vitamin, khoáng chất + Benzodiazepin ít có hiệu quả + Các thuốc điều trị bệnh Parkinson là lựa chọn hàng đầu: L-dopa (sinemet): 1- 3 viên/ngày, Pergolid 1- 3mg/ngày, Trivastal 100 – 250 mg/ngày, Trihex 4mg/ngày. Pramipexole (Mirapex ®) và ropinirole + Các thuốc chống động kinh cũng có hiệu quả 3.6. Điều trị ngủ lịm – Chế độ ngủ ngắn bắt buộc hàng ngày thường có kết quả tốt cho người ngủ lịm, ví dụ tạo điều kiện cho bệnh nhân có thời gian đi ngủ ngắn cứ sau 4 giờ/lần. Mỗi giờ ngủ có thể chỉ cần kéo dài 15 đến 30 phút thì cũng có kết quả tốt. – Sử dụng thuốc chống trầm cảm: Fluoxetin 20 mg x 1- 2 viên/ngày uống vào buổi tối. – Thuốc kích thần: Modafinil – Kết hợp thay đổi lối sống, thư giãn tập luyện.
Hướng Dẫn Tạo Tài Khoản Và Đăng Bài Lênphiên Bản 2022
Hình ảnh form đăng ký tài khoản tại hệ thống blogradio.vn
Những trường được đánh dấu (*) là thông tin bắt buộc phải điền.
Chọn ảnh đại diện: vui lòng tải lên ảnh vuông để hiển thị đẹp nhất.
Họ tên: tên hoặc bút danh mà bạn muốn hiển thị. VD: Nguyễn Hằng Nga, Nga Xinh, Nga Thông Minh,…
Email: vui lòng dùng email chính xác mà bạn sử dụng.
Mật khẩu: vui lòng chọn mật khẩu có cả ký tự chữ (a, b, c,…), ký tự số (1, 2, 3,…) và ký tự đặc biệt (@, #, %,…) để bảo mật tốt nhất.
Thông tin mạng xã hội: vui lòng cung cấp đường link chính xác tài khoản của bạn trên mạng xã hội.VD: chúng tôi khi điền xong các thông tin bắt buộc, nhấn ĐĂNG KÝ.
Lưu ý: Khi bạn lưu các thông tin đăng ký thành viên, tức là bạn đã đồng ý với các điều khoản sử dụng dịch vụ của blogradio.vn.
Những thông tin được công khai bao gồm:
– Họ và tên.- Avatar.- Thông tin mạng xã hội.- Những bài đã được duyệt đăng của bạn.
Những thông tin cá nhân khác hoàn toàn được bảo mật.
Đây là giao diện trang cá nhân của bạn sau khi đăng nhập, người khác chỉ nhìn thấy những bài viết đã đăng của bạn, những thông tin cá nhân khác (email, số điện thoại, số chứng minh nhân dân,…) hoàn toàn được bảo mật.
Sau khi đăng ký thành công, hãy đăng nhập vào email để kích hoạt tài khoản của bạn. Nếu không thấy email gửi đến, hãy check trong hòm thư Spam.
Lưu ý: với những tài khoản đăng ký bằng hệ thống chúng tôi bạn bắt buộc phải kích hoạt tài khoản để hệ thống xác thực địa chỉ email của bạn.
NHỮNG LƯU Ý VỀ VIỆC CHỈNH SỬA THÔNG TIN CÁ NHÂN
Theo quy định của Bộ Thông tin và truyền thông, những thông tin cá nhân sau khi chỉnh sửa đều phải xác thực bằng cách nhấp vào đường link hệ thống gửi đến trong email. Trong vòng 24h, nếu bạn không xác nhận việc chỉnh sửa thông tin thì tất cả những thao tác chỉnh sửa của bạn sẽ bị hủy. Bạn vui lòng kiểm tra email (khớp với địa chỉ email bạn dùng để lập tài khoản) bao gồm cả hòm thư spam để xác thực việc chỉnh sửa thông tin.
BƯỚC 2. GỬI BÀI LÊN chúng tôi
Sau khi đã có tài khoản và đăng nhập thành công, bạn có thể gửi bài lên chúng tôi
Nút gửi bài trên website.
Nút gửi bài trên điện thoại di động.
Form gửi bài của blogradio.vn
Bạn phải nhập đầy đủ thông tin để có thể đăng bài lên blogradio.vn.
Ảnh đại diện: Bạn không cần thiết phải thêm ảnh đại diện, Ban biên tập sẽ tự thêm ảnh trong quá trình duyệt và biên tập bài.
Tiêu đề bài viết: tiêu đề hay, hướng đến nội dung bài viết, thu hút người đọc.
– Chọn chuyên mục: lưu ý chọn đúng chuyên mục cho bài viết của bạnThơ Blog: thể loại thơ (độ dài tốt nhất không quá 300 từ).– Cafe Blog: tản văn mang tính suy ngẫm, chiêm nghiệm, tản mạn cuộc sống (giàu cảm xúc hoặc giàu tính triết lý, độ dài tốt nhất không quá 2000 từ).
Tóm tắt: đoạn trích hay nhất từ bài viết
Đăng nội dung bài viết: bạn nên viết bài trong các phần mềm soạn thảo văn bản như Word hoặc các phần mềm tương tự, sau đó paste vào khung soạn thảo.
– Yêu 24/7: tâm sự tình yêu đôi lứa (độ dài tốt nhất không quá 2000 từ).– Xem nghe đọc: bài cảm nhận về bộ phim, bài hát, bản nhạc, cuốn sách yêu thích (độ dài tốt nhất không quá 2000 từ). – Truyện online: truyện ngắn (độ dài tốt nhất không quá 4000 từ, với những truyện ngắn dài bạn có thể đăng thành từng phần).– Blog Family: tâm sự gia đình (cha mẹ, con cái, ông bà, hôn nhân, độ dài tốt nhất không quá 2000 từ).
– Bài viết không đạt yêu cầu hoặc không phù hợp với tiêu chí của trang sẽ được Trả lại.
– Bài viết có nội dung phù hợp để thu các chương trình phát thanh sẽ được Ban biên tập chọn lọc và chuyển thể.
– Bài viết sau khi gửi thành công, bạn sẽ không thể xóa hoặc sửa.
Danh sách bài đăng của bạn.
Nếu đăng bài lỗi nhiều lần không rõ nguyên nhân, bạn có thể thử trên máy khác, trình duyệt khác (lưu ý xóa lịch sử duyệt web và cache trước khi thử lại.
Sự Chăm Chỉ Của Con Kiến Và Bài Học Quản Trị
Ông chủ của chú, là con sư tử, rất ngạc nhiên khi thấy chú kiến làm việc mà không cần sự giám sát. Sư Tử nghĩ nếu được giám sát thì chắc chắn kiến sẽ làm việc có hiệu quả hơn. Thế là Sư tử thuê con gián về làm giám sát.
Sau khi được thuê, quyết định đầu tiên của con gián là gắn 1 cái đồng hồ treo tường để theo dõi việc đi làm đúng giờ. Con gián cũng cần 1 thư ký để thay nó viết ghi chú hay làm báo cáo, và thế là… nó thuê 1 con nhện, chỉ để quản lý báo cáo và nhận các cuộc gọi.
Con sư tử rất hài lòng về những báo cáo của con gián, và yêu cần con gián làm thêm những biểu đồ theo dõi sản lượng và phân tích xu hướng thị trường, để nó có thể trình bày tại cuộc họp Ban quản trị.
Thế là con gián mua 1 cái máy vi tính mới, cùng với 1 máy in lazer, và… nó thuê 1 con ruồi để làm quản lý bộ phận IT.
Nhắc tới con kiến, lúc trước làm việc rất chăm chỉ và thoải mái, giờ rất là bực mình vì những công việc giấy tờ và những cuộc họp vô bổ làm mất hết thời gian của nó.
Ông chủ sư tử đi đến kết luận là cần phải cử một người làm quản lý nguyên cả bộ phận mà con kiến đang làm việc.
Chức vụ ông chủ nhỏ này được giao cho 1 con ve sầu, và quyết định đầu tiên của con ve là mua ngay 1 cái thảm đẹp và một cái ghế thật êm cho phòng làm việc của nó.
Và “ông chủ ve sầu” này cũng cần thêm 1 máy vi tính và một thư ký riêng, đó là thư ký cũ của nó, người đã giúp cho nó chuẩn bị “Kế hoạch tối ưu hoá chiến lược kiểm soát công việc và ngân quỹ”.
Văn phòng con kiến làm việc trở thành một nơi buồn bã, chẳng còn ai cười đùa và mọi người trở nên lo lắng khó chịu.
Sau khi xem lại các báo cáo tài chính trong văn phòng nơi con kiến làm việc, sư tử phát hiện ra năng suất đã thấp hơn trước đây rất nhiều.
Thế là sư tử thuê 1 con cú, đó là 1 cố vấn nổi tiếng và có uy tín, để tiến hành điều tra và đưa ra các giải pháp cần thiết.
Con cú bỏ ra 3 tháng để nghiên cứu về văn phòng, viết một báo cáo khổng lồ lên đến vài chục trang và đi đến kết luận: “Văn phòng này có quá nhiều nhân viên”.
Đoán xem ông chủ sư tử sa thải ai đầu tiên? Trong trường hợp này là con kiến, vi nó làm việc thiếu tinh thần trách nhiệm và không hiệu quả.
Rất nhiều bài học bổ ích có thể rút ra từ câu chuyện này.
Nguồn: Tổng hợp từ internet
CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO
GIÁM ĐỐC ĐIỀU HÀNH – CEO
(CHIEF EXECUTIVE OFFICER)
Trong số hơn 110 chương trình đào tạo mà PACE đã và đang triển khai thành công trong suốt hơn một thập niên qua, Chương trình đào tạo Giám Đốc Điều Hành (CEO) là một trong số 5 chương trình đào tạo đặc biệt nhất do PACE nghiên cứu, thiết kế và biên soạn theo mô hình quản trị chuyên biệt của PACE. Chương trình này cũng nhằm góp phần “khởi đầu cho một thế hệ CEO mới” của Việt Nam, đồng thời, tiếp tục đồng hành cùng Doanh giới Việt Nam trên chặng đường “quốc tế hóa trình độ nguồn nhân lực cao cấp” (nhất là nhân lực quản lý và nhân lực lãnh đạo).
Đọc Chap 20: Vở Kịch Hỗn Loạn
“Sao Thiên Bình đi lâu thế nhỉ? Cậu ấy xin mình chỉ đi một chút thôi mà”- Lớp trưởng đứng ngẩn ra nhìn mông lung Lúc này Bảo Bình đi ngang qua thấy lớp trưởng ngẩn người thì quan tâm hỏi: “Cậu sao vậy, có chuyện gì à?” “Cũng chẳng có gì chỉ là Thiên Bình đi hơi lâu rồi”- Lớp trưởng gãi gãi đầu “A, cậu ấy kìa. Vừa nhắc tào tháo tào tháo liền đến”- Bảo Bình chỉ tay về hướng của Thiên Bình Nhưng có gì đó sai sai, Thiên Bình được bế như một nàng công chúa nằm gọn trong lòng của Song Tử. Quần áo thì xốc xếch như vừa xảy ra một trận ẩu đả, Bảo Bình cùng lớp trưởng lo lắng chạy vọt ra hỏi “Cậu sao vậy, bị thương ở đâu à?”- Bảo Bình và lớp trưởng chạy vọt ra quan tâm hỏi han Thiên Bình “Tớ…tớ…tớ không sao”- Thiên Bình lắp ba lắp bắp trả lời “Cậu ấy không sao, chỉ là có chút sự cố nhỏ chẳng có gì đáng lo lắng đâu”- Song Tử giải vây cho Thiên Bình đang rối não không biết phải ứng phó ra làm sao “Không sao là tốt rồi”- Lớp trưởng vỗ vai Thiên Bình rồi rời đi Cứ thế thời gian trôi qua, tiệm cafe ngày càng đông khách, ai ai cũng bận rộn chạy đi chạy lại làm đủ mọi việc “Cảm ơn quý khách đã đến”- Cự Giải cúi người chào khách “Haizz, mệt mỏi quá đi. Còn đợt khách này nữa là xong rồi”- Kim Ngưu tiến đến nói với Cự Giải Nhưng nhận lại chỉ là một tiếng “Ukm” lạnh nhạt của Cự Giải. Đến đúng 9:30 thì quán chính thức đóng cửa, Song Ngư và Nhân Mã vội vàng chạy đi “Ủa hai người họ đi đâu vậy kìa?”- Sư Tử nghiêng đầu nhìn theo bóng lưng của vợ mình, khó hiểu hỏi “Nghe nói hai người họ có vai diễn gì đó bên câu lạc bộ kịch, nên chắc đang đến đó”- Bảo Bình cởi tạp dề xuống và nói “Aizz làm sao bây giờ, tớ còn chưa có mua vé”- Sư Tử vò đầu bức tai căm phẫn bản thân
Nàng công chúa được nô tì thân cận báo tin, liền vội vàng chạy đi tìm người yêu. Trong khi đó, quân lính đã tìm được và phục kích Trương Khiên. Mũi tên vừa bắn ra liền nghe thấy tiếng hét lớn và một bóng đen vụt tới ôm chầm lấy Trương Khiên, đó là người yêu của anh. Mũi tên đâm thẳng vào công chúa khiến cô quỵ xuống, quân lính rối rít hạ vũ khí xuống. “Anh không sao chứ”- Nàng công chúa nhìn người mình yêu hỏi đầy ân cần “Anh không sao, người có sao là em đó. Tại sao đỡ cho anh, em ngốc sao?”- Nước mắt của Trương Khiên rơi xuống lăn dài trên mặt công chúa Cô cười cười rồi nói: “Từ khi em yêu anh thì em đã ngốc rồi…” Chưa kịp nói hết thì máu từ trong miệng chảy ra, làm cho trái tim của Trương Khiên đau thắt lại “Em đau lắm, em biết mình sắp đi rồi. Nhưng trước khi nhắm mắt em muốn anh làm một điều cho em, có được không?”- Nàng công chúa lấy tay xoa nhẹ lên mặt người yêu, hơi thở yếu dần đi “Em nói đi”- Trương Khiên nắm chặt bàn tay người yêu “Anh hôn em có được không?”- Nàng nhìn anh khẩn cầu tha thiết Cả khán đài lại lần nữa ồ lên, đám hủ nữ hú hét nhức cả tai. Còn Sư Tử thì đứng hình, mắt trợn tròn miệng há to. “Được”- Trương Khiên gật đầu đồng ý Sư Tử thật muốn đập nát vở kịch này mà, đây là bảo bối của hắn mà con cá kia dám hôn sao? Ông đây sẽ đánh mi dập mỏ mi, ngươi có gan thì cứ thử đi. Cầu cho vở kịch gặp trục trặc ngay lúc này Không ngờ lời khẩn cầu của Sư Tử hiệu nghiệm, ngay lập tức khán đài liền tối om. Mọi người ngỡ ngàng không biết chuyện gì xảy ra, các diễn viên thì bất động Đột nhiên Song Ngư cảm thấy có một bàn tay hữu lực kéo cậu đi khỏi sân khấu. Chỉ vài phút sau ánh sáng được bật lên, nhưng nam chính đâu mất rồi, chỉ còn lại nữ chính và đám lính. Tình cảnh gì kì vậy, rồi ứng phó làm sao. Sư Tử thấy vậy liền rời ghế ngồi tiến lên phía sân khấu, ngồi xuống cạnh nàng công chúa. “Công chúa cô sẽ không chết đâu, tôi sẽ chữa cho cô”- Nói rồi Sư Tử bế nàng công chúa lên và quay vào sau hậu đài Người xem không hiểu và đội kịch cũng không hiểu. Tình huống gì vậy, nam chính biến mất, công chúa bị Sư Tử mang đi. Thật là …Au lặn lâu quá nhỉ, nhớ Au không? Vote cái đi nà, follow cái luôn nha
Bạn đang đọc nội dung bài viết Bài 20 Hướng Dẫn Chẩn Đoán Và Điều Trị Các Rối Loạn Giấc Ngủ Không Thực Tổn (F51) trên website Duhoceden.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!